Egzotyczna kuchnia Afryki w zdrowym wydaniu - zrobisz ją w Thermomix! Afryka to nie tylko safari, sawanny i dzikie zwierzęta. To także niesamowita różnorodność smaków, przypraw i lokalnych produktów, które mogą zainspirować do zdrowszego gotowania w domu. Choć może się wydawać, że kuchnia afrykańska jest trudna do odtworzenia w Europie - z pomocą urządzenia Thermomix wiele przepisów staje się prostszych niż myślisz! więcej... |
Sałatka przyrządzona z dodatkiem kiełków dostarcza pięć razy więcej białka, sześć razy więcej witaminy C oraz siedmiokrotnie większą ilość witamin z grupy B - w porównaniu z tradycyjnie przyrządzoną sałatką, bez ich dodawania. |
Uprawa kiełków w warunkach domowych to świetny sposób na zapewnienie sobie stałego dostępu do świeżej i bardzo odżywczej żywności. Choć proces kiełkowania wydaje się prosty, istnieje kilka kluczowych czynników, które mają ogromny wpływ na jakość i tempo wzrostu kiełków. Oto najważniejsze z nich: |
DAIKON - rzodkiew japońska -> Kup nasiona DAIKON do kiełkowania. |
Kiełki słonecznika to młode pędy rośliny słonecznika, które są bogate w składniki odżywcze i są często używane jako dodatek do różnych potraw i napojów.
Kiełki słonecznika
(Helianthus annuus) dostarczają organizmowi fosforu i wapnia, a więc substancji mineralnych wzmacniających kości i zęby oraz niezbędnego w procesie krwiotwórczym żelaza. |
Ciąża to czas pełen radości, emocji i... wyzwań! Niezależnie od tego, czy to pierwszy brzuszek, czy czeka się na maluszka po raz kolejny, na pewno zauważy się zmiany w ciele. Wraz z rosnącym brzuszkiem, nasza sylwetka zmienia się, a komfort noszenia odzieży staje się kluczowy. Wtedy na pomoc przychodzą rajstopy dla ciężarnych - niby mały detal, ale w rzeczywistości element, który może diametralnie poprawić codzienny komfort. Dobrze dopasowane rajstopy ciążowe to prawdziwy must-have, który może sprawić, że poczujemy się |
Wypiekanie domowego pieczywa ma wiele korzyści. To nie tylko sposób na stworzenie pysznego i świeżego wypieku, ale także korzyści dla zdrowia, samopoczucia i środowiska. Wypiekanie własnego chleba pozwala ci dostosować smak i teksturę do swoich indywidualnych preferencji, co sprawia, że ??jest ono bardziej satysfakcjonujące dla podniebienia. Sprawdź, które z poniższych argumentów przemawiają do Ciebie i daj się skusić do wypiekania własnego pieczywa już dziś! |
Pasteis de nata to więcej niż tylko pyszna słodka przekąska - to symbol Lizbony i dumna tradycja, która przetrwała wieki. Przyjrzymy się fascynującej historii tych słynnych portugalskich tart, które dziś możesz upiec samodzielnie, używając specjalnych foremek do minitart . Zacznijmy jednak od historii, a później link do przepisu. |
Etykieta mówi 'miód', ale czy to naprawdę miód? Wiele produktów dostępnych w sklepach ma niewiele wspólnego z tym, co pszczoły zostawiły w ulu. Zobacz, co warto wiedzieć, zanim sięgniesz po kolejny słoik z półki. |
W ostatnich latach małe gospodarstwa rolne w Polsce stają przed rosnącymi wyzwaniami - spadające marże, dominacja wielkich sieci handlowych oraz zmiany klimatyczne wymuszają na nich poszukiwanie nowych źródeł przychodów. |
Majowy detoks bez głodówek - naturalne sposoby na oczyszczenie organizmu. Wiosna to czas odnowy nie tylko w przyrodzie, ale i w naszym organizmie. Zamiast sięgać po modne diety-cud, warto postawić na łagodne, codzienne nawyki, które realnie wspierają oczyszczanie ciała i przywracają lekkość - bez głodowania i stresu. |
Owsianka to szybkie, pożywne i wszechstronne śniadanie, które można przygotować na dziesiątki sposobów. Sprawdź, jak urozmaicić swoją poranną rutynę dzięki pomysłowym przepisom! |