KontaktKontakt

KIELKISMAKU.PL

Informacje o stronieInformacje o stronie
WspółpracaWspółpraca

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Kiełki pszenicy - zawierają sporo fosforu, potasu, wapnia, obfitują w żelazo, miedź i witaminę E, dlatego wykorzystywane są do produkcji maseczek i kremów. Poprawiają trawienie. Polecane dla osób zmęczonych i poddanych dużemu codziennemu stresowi.


Zobacz też:
Kiełki szpinaku
Kiełki szpinaku

przepisy na Thermomix kiełki zdrowa żywność



Kiełki szpinaku - Szpinak kiełkując wytwarza sporą ilość gazów, powoduje to, że do hodowli niezbędna jest naprawdę dobra wentylacja. Kiełkowanie szpinaku w zamkniętych pojemnikach raczej nie przyniesie efektu.
Osobiście polecamy kiełkowanie w worku, gdzie przepływ powietrza jest bardzo dobry, a i częstsze przepłukiwanie nasion przyniesie lepsze efekty. Do kiełkujących nasion szpinaku dobrze jest dodać kilka ziarenek rzodkiewki, która pozwoli nam zapobiegać pleśnieniu hodowli.
Należy jednak pamiętać, że roślina ma swoje wymagania i nie ma uniwersalnej metody jej hodowli. Szczególnie, jeśli zależy nam na jak najlepszych wynikach naszej uprawy trzeba zwrócić uwagę na specyficzne potrzeby szpinaku.

Kiełki szpinaku doskonale rosną, są smaczne i zdrowe, wymagają jednak częstszego przepłukania letnią wodą i przede wszystkim bardzo dobrej wentylacji.

kiełki szpinaku kiełkowane w worku


kiełki szpinaku kiełkowane w worku






Jak hodować:



Czas namaczania nasion: około 10-12 h

Czas kiełkowania: 3-7 dni w zależności od warunków.

Zalecana metoda hodowli: worek, słoik

Jak spożywać: surowe



Wartości odżywcze kiełków szpinaku

Witaminy: A, B1, B5, B6, C, E, K

Składniki mineralne: potas, magnez, wapń, żelazo, fluor, sód

Inne: beta-karoten, kwas foliowy



kielkismaku.pl

Inne artykuły

Kiełki pszenicyKiełki buraka ćwikłowego, czerwonegoKiełki rzodkiewki

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:


PierniczkiUrocze bułeczki na sezon gillowyChleb jogurtowy

rzeczy odnowa

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania