Strona startowaStrona startowa
KontaktKontakt

KIELKISMAKU.PL

Polityka prywatnościPolityka prywatności
WspółpracaWspółpraca
Informacje o stronieInformacje o stronie

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Za spożywaniem kiełków przemawiają też liczby!

100 g ugotowanej soczewicy to 1,5 mg witaminy C, zaś 100 g skiełkowanej soczewicy to aż 18 mg wit. C!

Średnio, w skiełkowanych nasionach mamy :
600% więcej witaminy C
300% więcej witamin A i B2
200% więcej witaminy B6
50 % więcej witaminy B5
25 % więcej witaminy PP
20% więcej witaminy B1

W skiełkowanej pszenicy np. mamy dodatkowo:
140% więcej fosforu
150% więcej magnezu
60% więcej wapnia
Zobacz też:


Kiełki kopru włoskiego
Kiełki kopru włoskiego

przepisy na Thermomix kiełki zdrowa żywność



Kiełki kopru włoskiego mają działanie przeciwzapalne, dezynfekujące, rozkurczowe, pobudzające trawienie, wiatropędne, wykrztuśne i mlekopędne.
Pobudzają wydzielanie żółci i soku żołądkowego oraz przyspieszają trawienie.
Korzystnie wpływają na potencję i system nerwowy człowieka.
Wzmacniają wzrok, polecane są przy grypie i przeziębieniach.

Doskonałe jako dodatek do: ryb, sałatek rybnych i warzywnych oraz sosów.

kiełki kopru włoskiego kiełkowane w worku


W smaku kiełki bardzo przypominają sam koper włoski, można dodać je do sałatek, przeróżnych kanapek, pysznego twarożku czy jako dodatek do jajek lub ziemniaków. Wymagają nieco więcej czasu niż inne kiełki. W hodowli w worku lnianym gotowe są do konsumpcji po około 10-14 dniach. Podczas kiełkowania warto wrzucić do nich kilka ziarenek rzodkiewki - zabezpieczy to kiełki przed pleśnieniem.





Jak hodować:



Czas namaczania nasion: około 6 h

Czas kiełkowania: 10-14 dni w zależności od warunków.

Zalecana metoda hodowli: woreczek, kiełkownica, słoik

Jak spożywać: zdecydowanie surowe



Wartości odżywcze kiełków kopru włoskiego

Witaminy: ...

Składniki mineralne:...

Inne: ...



kielkismaku.pl

Inne artykuły

Kiełki buraka ćwikłowego, czerwonegoNajczęstsze błędy podczas parzenia kawyKiełki lucerny (Kiełki alfalfa)

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:


Domowy serek a'la ricotta z pestoKawa mielona w ThermomixKetchup z cukinii

Zobacz sekrety i diety

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania