KontaktKontakt

KIELKISMAKU.PL

Informacje o stronieInformacje o stronie
WspółpracaWspółpraca

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Żurawina i jabłko -
spożywane razem - mają dużo większy potencjał antyoksydacyjny, niż zjadane osobno.

Podobnie z cytryną i szpinakiem. Zawarta w cytrynie witamina C znacznie zwiększa przyswajanie żelaza zawartego w szpinaku.


Zobacz też:

Kiełki gryki zawierają bardzo dużo witamin, mikroelementów, enzymów i rutyny. Pozytywnie oddziaływają na układ krążenia i naczynia krwionośne, wzmacniają też układ immunologiczny.
Kiełki gryki doskonale komponują się z suszonymi i świeżymi owocami z dodatkiem miodu. Wspaniały składnik sosów, zup, sałatek i kanapek.


Wpływają zapobiegawczo w powstawaniu chorób nowotworowych. Ponadto mobilizują układ odpornościowy i uzupełniają niedobory witamin A, C, PP oraz pierwiastków takich jak wapń lub żelazo. Pomagają w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.





Jak hodować:



Czas namaczania nasion: około 10-12 h

Czas kiełkowania: 4-5 dni w zależności od warunków.

Zalecana metoda hodowli: woreczek, słoik, kiełkownica

Jak spożywać: surowe lub jako dodatek np. do wypieku pieczywa, dodatek to sałatek, sosów i zup



Wartości odżywcze kiełków gryki

Witaminy: A, C, PP

Składniki mineralne: wapń, żelazo i inne mikroelementy

Inne: rutyna



kielkismaku.pl

Inne artykuły

Tak wiele dobrodziejstwa za tak niewielką cenę ...Kiełki pszenicyKiełki słonecznika

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:


CzizkejkBułeczki z ziemniakamiCiastka - marchewkowe wspomnienie jesieni

Zobacz sekrety i diety

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania