KIELKISMAKU.PL

KontaktKontakt
Informacje o stronieInformacje o stronie
WspółpracaWspółpraca

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Kiełki możesz jeść:
- na kanapkach;
- jako sałatkę w sosie winegret;
- z jajkiem na twardo lub miękko;
- w zupie i spaghetti;
- w pastach i twarożkach;
- jako dodatek do sałatek;
- w farszu do pierogów;
- w farszu do naleśników;
- zapiekane z jajecznicą lub omletami;
- dodatek do chińszczyzny;
- jako składnik sałatek z warzyw i makaronu ryżowego;
- oraz wszelkich dań smażonych w woku (wrzuć je na końcu smażenia i wymieszaj).

kiełki hodowla
nasiona na kiełki



kiełki smaku upominki
Zobacz też:
Malinowy sok - lek z natury

Co dobrego do naszego organizmu wnosi naturalny sok z malin?
Sok malinowy pomoże w procesie odchudzania, regulując pracę układu pokarmowego, bo ma właściwości przeczyszczające, a zawarte w nim pektyny i kwasy organiczne, oczyszczają organizm z toksyn.
Zawiera sporo potasu, wapnia i magnezu (czyli wspiera serce i obniżają ciśnienie tętnicze krwi, więcej...


Pizza z dowozem - czy warto?



Siemię lniane - odżywcze, lecznicze, niedoceniane

Siemię lniane można zaliczyć do tych produktów spożywczych, o których co prawda się słyszało, jednak nie bierze się ich raczej pod uwagę w codziennej diecie. Tymczasem nie tylko zawiera ono wiele cennych dla naszego organizmu składników odżywczych, ale również wykazuje skuteczne działanie prozdrowotne. Kiedy warto sięgnąć po nasiona lnu? Jakie więcej...



Kiełki gryki zawierają bardzo dużo witamin, mikroelementów, enzymów i rutyny. Pozytywnie oddziaływają na układ krążenia i naczynia krwionośne, wzmacniają też układ immunologiczny.
Kiełki gryki doskonale komponują się z suszonymi i świeżymi owocami z dodatkiem miodu. Wspaniały składnik sosów, zup, sałatek i kanapek.


Wpływają zapobiegawczo w powstawaniu chorób nowotworowych. Ponadto mobilizują układ odpornościowy i uzupełniają niedobory witamin A, C, PP oraz pierwiastków takich jak wapń lub żelazo. Pomagają w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.





Jak hodować:



Czas namaczania nasion: około 10-12 h

Czas kiełkowania: 4-5 dni w zależności od warunków.

Zalecana metoda hodowli: woreczek, słoik, kiełkownica

Jak spożywać: surowe lub jako dodatek np. do wypieku pieczywa, dodatek to sałatek, sosów i zup



Wartości odżywcze kiełków gryki

Witaminy: A, C, PP

Składniki mineralne: wapń, żelazo i inne mikroelementy

Inne: rutyna



kielkismaku.pl

Inne artykuły

Kiełki orkiszuKiełki fasoli mungKiełki buraka ćwikłowego, czerwonego

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:

Chrupiące gofryCiasto milionera, Millionaire shortbread, Carmel sliceCiasteczka bankietowe

rzeczy odnowa

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania