przepisy na Thermomix kiełki zdrowa żywność
Instagram przepisy na Thermomix Thermomix facebook kielkismaku
Thermomix inspiracje przepisy

KIELKISMAKU.PL

Strona startowaStrona startowa
WiadomościWiadomości
Nasza czytelnia (do kawki)Nasza czytelnia (do kawki)
KontaktKontakt
Informacje o stronieInformacje o stronie
Inne artykułyInne artykuły
WspółpracaWspółpraca
Polityka prywatnościPolityka prywatności

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

JAK HODOWAĆ ...

Szukaj (kiełki informacje)Szukaj (kiełki informacje)

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Żurawina i jabłko -
spożywane razem - mają dużo większy potencjał antyoksydacyjny, niż zjadane osobno.

Podobnie z cytryną i szpinakiem. Zawarta w cytrynie witamina C znacznie zwiększa przyswajanie żelaza zawartego w szpinaku.
Zobacz też:



Co warto jeść na śniadanie, żeby mieć dużo energii oraz sił?
Co warto jeść na śniadanie, żeby mieć dużo energii oraz sił?


Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem w ciągu dnia - mowa o tym już od dawna.


Śniadanie jako pierwszy posiłek po nocnym śnie, powinno dodawać energii oraz sił oraz skutecznie pobudzić do działania. Warto więc zadbać o to, by śniadanie nie stanowił wyłącznie kubek kawy, a było ono pełnowartościowym posiłkiem. Jak się okazuje wcale nie trzeba na jego przygotowanie poświęcać bardzo dużo czasu - przygotowanie smacznego i pożywnego śniadanie może zabrać jedynie kilka chwil.

Dobrym pomysłem na szybkie oraz bardzo zdrowe śniadanie są płatki musli - są bardzo odżywcze i zawierają wiele cennych witamin. Na rynku jest bardzo bogaty asortyment takich produktów - dodatkowo musli można przygotować także samemu, łącząc ze sobą ulubione składniki. Płatki musli świetnie pasują zarówno z ciepłym, jak i zimnym mlekiem. Można je łączyć również z jogurtem (naturalnym bądź owocowym), kefirem, maślanką. Świetnie współgra także z mlekiem kokosowym czy migdałowym, w zależności od preferencji. Niewątpliwą zaletą płatków na śniadanie jest to, że można je bardzo szybko przygotować. Jeśli ktoś preferuje bardziej chrupiąca wersję wystarczy na chwilę przed zjedzeniem wymieszać ze sobą dwa produkty - płatki i mleko bądź jogurt. W sytuacji, kiedy ktoś woli bardziej miękkie posiłki, produkty należy ze sobą połączyć nieco wcześniej i odstawić do namoczenia - w tym czasie można zająć się czymś innym. Alternatywą dla zwykłych płatków jest przygotowanie z tych samych produktów shake - wystarczy zblendować składniki i już można je zabrać ze sobą w butelce, na przykład do autobusu czy samochodu.

Płatki musli można dowolnie łączyć z ulubionymi owocami (pokrojonymi w kostkę), bakaliami i orzechami (suszone owoce, orzechy laskowe, migdały itd), słodkimi musami (o smaku czekolady bądź owocowymi). Do musli można również dodać kawałki czekolady (a nawet ulubionego batonika) bądź łyżkę kakao i cynamonu. Musli świetnie smakuje również z dodatkiem masła orzechowego bądź migdałowego, a także z bardziej wyszukanymi dodatkami, jak chociażby pyłkiem kwiatowym. Wszystko to sprawia, że musli jest posiłkiem, który można jeść na wiele sposobów - dzięki temu każdego dnia można cieszyć się pysznym, ale innym śniadaniem.









Inne artykuły

Kontuzje a rehabilitacja sportowaJak wyhodować kiełki w domu?Musli na zdrowie

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:


Jego wysokość czekoladowo-cukiniowyWielkanocna rolada schabowaKlasyczne brownie z orzechami

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania