KontaktKontakt

KIELKISMAKU.PL

Polityka prywatnościPolityka prywatności
Informacje o stronieInformacje o stronie
WspółpracaWspółpraca

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Kiełki możesz jeść:
- na kanapkach;
- jako sałatkę w sosie winegret;
- z jajkiem na twardo lub miękko;
- w zupie i spaghetti;
- w pastach i twarożkach;
- jako dodatek do sałatek;
- w farszu do pierogów;
- w farszu do naleśników;
- zapiekane z jajecznicą lub omletami;
- dodatek do chińszczyzny;
- jako składnik sałatek z warzyw i makaronu ryżowego;
- oraz wszelkich dań smażonych w woku (wrzuć je na końcu smażenia i wymieszaj).


Zobacz też:
Co warto jeść na śniadanie, żeby mieć dużo energii oraz sił?
Co warto jeść na śniadanie, żeby mieć dużo energii oraz sił?

przepisy na Thermomix kiełki zdrowa żywność

Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem w ciągu dnia - mowa o tym już od dawna.


Śniadanie jako pierwszy posiłek po nocnym śnie, powinno dodawać energii oraz sił oraz skutecznie pobudzić do działania. Warto więc zadbać o to, by śniadanie nie stanowił wyłącznie kubek kawy, a było ono pełnowartościowym posiłkiem. Jak się okazuje wcale nie trzeba na jego przygotowanie poświęcać bardzo dużo czasu - przygotowanie smacznego i pożywnego śniadanie może zabrać jedynie kilka chwil.

Dobrym pomysłem na szybkie oraz bardzo zdrowe śniadanie są płatki musli - są bardzo odżywcze i zawierają wiele cennych witamin. Na rynku jest bardzo bogaty asortyment takich produktów - dodatkowo musli można przygotować także samemu, łącząc ze sobą ulubione składniki. Płatki musli świetnie pasują zarówno z ciepłym, jak i zimnym mlekiem. Można je łączyć również z jogurtem (naturalnym bądź owocowym), kefirem, maślanką. Świetnie współgra także z mlekiem kokosowym czy migdałowym, w zależności od preferencji. Niewątpliwą zaletą płatków na śniadanie jest to, że można je bardzo szybko przygotować. Jeśli ktoś preferuje bardziej chrupiąca wersję wystarczy na chwilę przed zjedzeniem wymieszać ze sobą dwa produkty - płatki i mleko bądź jogurt. W sytuacji, kiedy ktoś woli bardziej miękkie posiłki, produkty należy ze sobą połączyć nieco wcześniej i odstawić do namoczenia - w tym czasie można zająć się czymś innym. Alternatywą dla zwykłych płatków jest przygotowanie z tych samych produktów shake - wystarczy zblendować składniki i już można je zabrać ze sobą w butelce, na przykład do autobusu czy samochodu.

Płatki musli można dowolnie łączyć z ulubionymi owocami (pokrojonymi w kostkę), bakaliami i orzechami (suszone owoce, orzechy laskowe, migdały itd), słodkimi musami (o smaku czekolady bądź owocowymi). Do musli można również dodać kawałki czekolady (a nawet ulubionego batonika) bądź łyżkę kakao i cynamonu. Musli świetnie smakuje również z dodatkiem masła orzechowego bądź migdałowego, a także z bardziej wyszukanymi dodatkami, jak chociażby pyłkiem kwiatowym. Wszystko to sprawia, że musli jest posiłkiem, który można jeść na wiele sposobów - dzięki temu każdego dnia można cieszyć się pysznym, ale innym śniadaniem.








Inne artykuły

Kiełki słonecznikaKiełki fasoli mungNajczęstsze błędy podczas parzenia kawy

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:


Deserki amarettiChrupiące kawowe gofry - fitRacuPizza - szybki zamiennik pizzy

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania