przepisy na Thermomix kiełki zdrowa żywność
Instagram przepisy na Thermomix Thermomix facebook kielkismaku
Thermomix inspiracje przepisy

KIELKISMAKU.PL

Strona startowaStrona startowa
WiadomościWiadomości
Nasza czytelnia (do kawki)Nasza czytelnia (do kawki)
KontaktKontakt
Informacje o stronieInformacje o stronie
Inne artykułyInne artykuły
WspółpracaWspółpraca
Polityka prywatnościPolityka prywatności

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

JAK HODOWAĆ ...

Szukaj (kiełki informacje)Szukaj (kiełki informacje)

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Zielona herbata i temperatura zaparzania.
Pamiętaj! Najbardziej istotnym elementem podczas parzenia zielonej herbaty jest temperatura wody - nie możesz jej dopuścić do wrzenia. Ta delikatna herbata, inaczej niż czarna, wymaga niższej temperatury. Jeśli woda będzie zbyt gorąca jej słodkawy smak zamieni się w gorycz. Idealna temperatura wody do parzenia zdrowej i smacznej zielonej herbaty powinna zawierać się w przedziale 60-85 st. Celsjusza.
Zobacz też:



Piperyna, czyli składnik pieprzu - czy może odchudzać?
Piperyna, czyli składnik pieprzu - czy może odchudzać?




Składnikiem, który odpowiada za ostrość pieprzu, jest piperyna. Nie tylko nadaje potrawom więcej smaku i aromatu, ale również posiada szereg innych właściwości. Potrafi także wspomagać odchudzanie!




Czym jest piperyna?


Piperyna jest związkiem organicznym, który naturalnie występuje w pieprzu. Jest obecny w wierzchniej warstwie owoców pieprzu czarnego (Piperis nigri). Piperyna jest bezbarwna lub ma kremowo-żółty kolor i krystaliczną strukturę oraz charakterystyczny, ostry smak.


Związek ten został odkryty w pieprzu jeszcze w XIX wieku, a dokładnie w 1819 roku przez duńskiego naukowca Hansa Christiana-rsteda.


Pieprz - naturalne remedium znane od wieków


Czarny pieprz od wieków uznawany jest za naturalny lek. Stosowany był między innymi w starożytnej medycynie chińskie i indyjskiej, głównie na dolegliwości trawienne, a także na schorzenia serca, stawów, anginę.


Lecznicze właściwości pieprzu, a dokładnie zawartej w nim piperyny potwierdziły badania naukowe przeprowadzone już w XXI wieku.


Badania udowodniły, że piperyna posiada dobroczynne działanie na organizm człowieka, a ponadto wspiera procesy odchudzania poprzez redukcję ilości tkanki tłuszczowej.


Właściwości piperyny:
- blokuje powstawanie nowych komórek tłuszczowych
- zmniejsza poziom tłuszczu w krwioobiegu
- wspomaga wydzielanie soków trawiennych - soku żołądkowego, trzustkowego i jelitowego i wspiera trawienie pokarmów
- posiada działanie lekko moczopędne oraz przeczyszczające
- zwiększa wchłanianie składników odżywczych z pokarmów, między innymi witaminy A, witaminy C, witamin z grupy B, selenu, beta-karotenu
- poprawia neurotransmisję serotoniny i dopaminy - substancji, których stężenie jest obniżone u osób chorujących na depresję


Naukowcy ciągle badają piperynę i odkrywają jej nowe właściwości.


Piperyna - skutecznie wspiera odchudzanie


Ze względu na swoje właściwości piperyna zawarta w pieprzu wzbudziła duże zainteresowanie wśród dietetyków oraz osób odchudzających się.


Mówi się, że zakłóca ona aktywność genów, które kontrolują powstawanie nowych komórek tłuszczowych, a dzięki wsparciu metabolizmu może dodatkowo wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej.


Dodatkowo piperyna poprzez to, że jest ostra, wspomaga proces termogenezy, czyli podnosi temperaturę ciała, a tym samym wspomaga naturalną lipogenezę, czyli spalanie komórek tłuszczowych.


Naturalnie, efekty nie są widoczne od razu - podobnie jak w przypadku innych naturalnych suplementów diety, także piperyna wymaga czasu, aby dać widoczne rezultaty. W związku z tym należy traktować ją jako wsparcie przy prowadzeniu diety oraz aktywności fizycznej, a nie jako cudowny środek, który pomoże w szybkiej utracie wagi.


Jak zacząć chudnąć z piperyną?


Osoby, które chcą korzystać z dobroczynnych właściwości piperyny, mogą dodawać do swoich potraw dużo czarnego pieprzu. Obecnie jednak nie jest to jedyny sposób, aby zaopatrzyć organizm w ten związek.


Suplementy diety, takie jak Piperinox


Po odkryciu tak wielu pozytywnych właściwości piperyny w pieprzu w sprzedaży zaczęło pojawiać się także wiele suplementów diety zwierających większe ilości piperyny w składzie, na przykład w stężeniu 50-90%. Jednym z nich jest Piperinox, który zawiera ekstrakt z owoców pieprzu czarnego BioPerine, a także szereg innych substancji czynnych.


Suplement diety Piperinox bazuje na naturalnych składnikach, dlatego jest powszechnie uznawany za bezpieczny. Skutecznie wspiera proces odchudzania, a w połączeniu z odpowiednią dietą oraz ruchem potrafi przynieść jeszcze lepsze rezultaty w krótkim czasie. Warto zapoznać się z recenzjami tego produktu.


Niezależnie od wybranego suplementu, warto pamiętać, że piperyna w pieprzu czarnym uznawana jest naturalny skarb, który pozytywnie wpływa na wiele układów w ciele człowieka. Dzięki niemu można również jeszcze skuteczniej dążyć do osiągnięcia wymarzonej sylwetki!







Inne artykuły

Kilka sposobów na zagęszczenie sosu w ThermomixZakropiłem Maryśkę ... sami zobaczcie jak wyszłoCzy Ty też masz już kamień do wypiekania pizzy?

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:

Domowy serek a'la ricottaPijana zakonnica (przepis na Thermomix)SeroMaCzek

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania przepisów