Jak przełamać śniadaniową rutynę codzienności? Śniadanie jest powszechnie uważane za najważniejszy posiłek dnia, ale czy zawsze musi być takie samo aż do znudzenia?
Czasami warto wyjść poza utarte schematy i spróbować czegoś nietypowego - jesteśmy przekonani, że może to przynieść wiele korzyści, nie tylko w kwestii poznawania nowych smaków, ale także dla naszego samopoczucia i rozwijania kreatywności domowników. Czytaj do końca -> ciekawe wskazówki.

Tradycyjne śniadania często składają się z tostów, płatków z mlekiem, jajecznicy lub owsianki. Nie ma w tym nic złego, ale czasami nasze podniebienia potrzebują odrobiny ekscytacji.


Wyobraź sobie budzenie się rano i odkrywanie na stole zestawu niesztampowych dań, które rozgrzewają zmysły i dodają energii na cały dzień.

Nietypowe śniadanie może być odkryciem nowych smaków i połączeń, które jeszcze nie miały okazji spotkać się na naszym talerzu. Możemy spróbować egzotycznych owoców czy doskonałych kolorowych kiełków i kwiatów roślin jadalnych, które dodadzą nie tylko koloru, ale także witamin i minerałów. Możemy poeksperymentować z niecodziennymi dodatkami do naszych płatków, takimi jak nasiona chia, orzechy macadamia czy prażone pestki dyni, które dostarczą nam nie tylko chrupkości, ale także cennych składników odżywczych.


Nietypowe śniadanie to również okazja do wykorzystania resztek z poprzedniego dnia w klimacie "zero waste". Czy zdarzyło Ci się kiedyś zjeść pizzę na śniadanie? Czytaj dalej ;) poniżej taka właśnie propozycja. Kreatywność nie zna granic, a nasze podniebienia są gotowe na nowe doświadczenia.


Nie zapominajmy również o wpływie estetyki na nasze samopoczucie. Nietypowe śniadanie to doskonała okazja, aby przygotować artystyczną kompozycję na talerzu. Możemy wykorzystać kształty, kolory i tekstury, aby stworzyć prawdziwe dzieło sztuki, które będzie nas cieszyć nie tylko podczas jedzenia, ale także podczas przygotowywania.

Niezwykłe śniadanie to nie tylko smakowe i estetyczne doznania, ale także sposób na przełamanie porannej rutyny i otwarcie się na nowe możliwości. Dzięki nietypowym śniadaniom możemy rozszerzyć nasze kulinarne horyzonty, odkryć nowe składniki i smaki, a także zachęcić nasze zmysły do działania już od samego rana.


Jeżeli dzień wcześniej była domowa pizza na obiad ... (przepis na pyszne ciasto pizzowe). ... z powodzeniem część ciasta można wykorzystać do przygotowania płaskich chlebków z nieco pogrubionymi brzegami. Niczym mini pizza, które następnego dnia wystarczy lekko zrosić wodą i umieścić w piekarniku rozgrzanym do 175 stopni C. W kilka minut mamy pachnące, chrupiące i smaczne podkłady pod nasze nietypowe śniadanie.


Dalej wystarczy przygotować dowolnym sposobem pyszną jajecznice (nie wiem czy wiesz - możesz ją też przygotować w urządzeniu Thermomix - tutaj piknikowy przepis


Tak przygotowany zestaw śniadaniowy wystarczy pięknie podać. Pokroić podkład - podobnie jak pizzę. Ułożyć na talerzu i umieścić na bułeczce gorącą jajecznicę. Do dekoracji użyć dostępne zioła, jadalne kwiaty, listki i przepyszne kiełki ( (Sprawdź jak w 3-4 dni wyhodować własne kiełki) .

Kiełki i mikro listki to doskonałe dodatki do dekoracji również śniadaniowych propozycji, które nie tylko dekorują, ale mocno poprawiają wartości odżywcze, bo pełne są cennych składników.

Wskazówki jak zabrać się za dekorowanie swojego śniadania ...

Uzyskaj warstwowy efekt - rozpocznij od ułożenia swojego podstawowego składnika śniadaniowego, na przykład podpieczonej pizzowej bułeczki wraz z właściwą warstwą śniadania (np. jajecznica). Następnie możesz dodać warstwę świeżych warzyw, takich jak plastry pomidora, ogórka czy papryki. Na koniec posyp kiełkami na wierzchu, tworząc efektowną warstwę. Kiełki będą stanowić kolorowy, chrupiący i przepyszny element dekoracyjny.


Kwiatowe akcenty - Wykorzystaj kiełki do stworzenia kwiatowych motywów na swoim talerzu. Możesz ułożyć kiełki w formie delikatnych płatków kwiatów lub złożyć je w inne kształty. Możesz również użyć kiełków jako centralnego punktu i otoczyć je kolorowymi warzywami lub owocami, tworząc w ten sposób piękne i smaczne aranżacje. Śmiało też możesz użyć w tej kompozycji jadalnych kwiatów (np. kwiaty szczypiorku)


Kiełki są elastyczne i łatwe do modelowania. Możesz tworzyć różne wzory i kształty na talerzu za ich kiełków. Na przykład, możesz stworzyć literę swojego imienia, serce, gwiazdkę lub inne figury. Dodatkowo, możesz użyć różnych rodzajów kiełków o różnych kolorach, aby dodać jeszcze więcej zróżnicowania i atrakcyjności wizualnej.


Zestawy tematyczne - jeśli masz konkretny temat śniadaniowy, możesz dostosować dekorację za pomocą kiełków. Na przykład, jeśli masz śniadanie w stylu azjatyckim, ułóż kiełki wokół dania w formie chińskiego smoka. Jeśli to śniadanie w stylu śródziemnomorskim, ułóż kiełki w formie klasycznego greckiego wzoru lub rozetki. Będzie pięknie, tematycznie i nieziemsko smacznie!


Ważna wskazówka:

Pamiętaj, że kiełki są bardzo delikatne, więc dodawaj je na wierzch swojego śniadania tuż przed podaniem, aby zachować ich świeżość i chrupkość. Nie tylko udekorują one Twoje śniadanie, ale również dostarczą wielu witamin, minerałów i błonnika, których organizm bardzo potrzebuje.


Obudź w sobie kreatywność! Przygotuj piękne śniadanie i oznacz nas @kielkismaku lub @zabawaslawomir, wpadnę podziwiać wspaniałe i twórcze efekty Twojej pracy!


Smacznego!