KontaktKontakt

KIELKISMAKU.PL

Informacje o stronieInformacje o stronie
WspółpracaWspółpraca

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Kiełki najlepiej jeść na surowo i większość z Was zapewne dodaje je głównie do kanapek lub posypuje nimi kanapki. Jednak niektóre z nich takie jak kiełki fasoli, soczewicy, fasolki mung, czy ciecierzycy dobrze jest lekko podgotować na parze. Podczas krótkiego gotowania na parze nie stracą one zbyt wielu składników, a staną się łatwiej strawne.


Zobacz też:

W dzisiejszych czasach coraz większa liczba osób zwraca baczną uwagę na to co je. Doskonale zdajemy sobie bowiem sprawę, że od tego jak się odżywiamy zależy nasze zdrowie, samopoczucie i uroda. Jednym z trendów, który ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm jest spożywanie kiełków roślin. Nie da się bowiem ukryć, że mają one bardzo wiele cennych właściwości.


Dlaczego warto jeść kiełki?

Kiełki bogate są w witaminy, aminokwasy, magnez, potas oraz wiele innych cennych dla naszego organizmu składników. Poza tym są bardzo dobrze trawione, dzięki czemu stają się dobrym pod względem przyswajalności, źródłem. Nie bez przyczyny mówi się więc, że kiełki to super food.



Ciężko wyszukać inne składniki dobrej diety, które dorównałyby właściwościami kiełkom lub preparatom stworzonym na ich bazie.

Co jeśli ich brakuje?

Nie da się ukryć, że czasami z powodu nadmiaru obowiązków nasza dieta nie wygląda idealnie. Brak czasu, ciągła pogoń i posiłki w biegu nie sprzyjają naszemu organizmowi. Kiełki również są składnikami, których często w diecie brakuje. Czy oznacza to, że nasz organizm musi cierpieć z powodu deficytu ważnych dla niego substancji? Na szczęście, niekoniecznie. Możemy bowiem znaleźć kiełki w suplementach diety. Ich stosowanie to doskonałe uzupełnienie zdrowej, zbilansowanej diety. Jeśli więc brakuje nam tego składnika w diecie warto zastanowić się nad ich przyjmowaniem. Są w stanie odbudować organizm i dostarczyć mu odpowiednie dawki niezbędnych minerałów, często unikalnych pierwiastków i witamin.

Kilka preparatów, które warto znać.

W ofercie aptek, między innymi apteki Cefarm24 znaleźć możemy wiele suplementów, które zawierają w swoim składzie wyciągi z kiełków. Wśród nich wymienić możemy chociażby preparat Gold-Vit, w którym znajdziemy kiełki pszenicy. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które chciałyby kompleksowo wzmocnić swój organizm. Kiełki pszenicy są jednym z najbogatszych źródeł witamin A, B, C i E. Zawierają szczególnie duże ilości magnezu, wapnia, fosforu, żelaza, niacyny, tiaminy i kwasu pantotenowego. Poprawiają pracę serca oraz przeciwdziałają starzeniu się organizmu. Przy takiej porcji dobroczynnych właściwości ciężko zastanawiać się, czy jest nam to potrzebne.


Kolejnym suplementem, w którym znajdziemy kiełki jest Solgar Cardiovascular Support. To ceniony preparat działający tonizująco. Wyciągi z kiełków znajdują się również w różnego rodzaju kosmetykach. Jak więc widać nie musimy rezygnować z pozytywnego wpływu kiełków na nasz organizm. Jest przynajmniej kilkadziesiąt powodów, aby rozpocząć suplementacje organizmu preparatami na bazie kiełków.






Inne artykuły

Kiełki soczewicy czerwonejTak wiele dobrodziejstwa za tak niewielką cenę ...Kiełki pszenicy

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:


Napój pomarańczowo-cytrynowyPierogi z serem ricotta (na słodko)Tarta z płatków owsianych z owocami z kompotu

Zobacz sekrety i diety

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania