KIELKISMAKU.PL

KontaktKontakt
Informacje o stronieInformacje o stronie
WspółpracaWspółpraca

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Za spożywaniem kiełków przemawiają też liczby!

100 g ugotowanej soczewicy to 1,5 mg witaminy C, zaś 100 g skiełkowanej soczewicy to aż 18 mg wit. C!

Średnio, w skiełkowanych nasionach mamy :
600% więcej witaminy C
300% więcej witamin A i B2
200% więcej witaminy B6
50 % więcej witaminy B5
25 % więcej witaminy PP
20% więcej witaminy B1

W skiełkowanej pszenicy np. mamy dodatkowo:
140% więcej fosforu
150% więcej magnezu
60% więcej wapnia

kiełki hodowla
nasiona na kiełki



kiełki smaku upominki
Zobacz też:
Kontrola witamin w organizmie

Dlaczego warto zainteresować się poziomem witamin w swoim organizmie? Pierwsze objawy to zmiany widoczne na paznokciach (białe plamki), rozdwajanie się paznokci, wypadające pojedyncze włosy, podatność na wszelkie infekcje i choroby a nawet senność, ospałość i znużenie bez wykonywania ciężkiej pracy. Są to nieliczne objawy, więcej...


Pizza z dowozem - czy warto?



Meksyk w kuchni!
Wszystko, co musisz wiedzieć o kuchni meksykańskiej!

Meksykańska sztuka kulinarna ma swoich zwolenników na całym świecie. Jest niezwykle bogata. Pośród potraw odnajdziemy wpływy zarówno starodawnej kultury Indian, jak i ludzi przybyłych z tzw. "Nowego Świata". Łączy w sobie smaki kultury hiszpańskiej, prekolumbijskiej, amerykańskiej i europejskiej. W tym artykule znajdziesz wszystko, co najważniejsze, więcej...



W dzisiejszych czasach coraz większa liczba osób zwraca baczną uwagę na to co je. Doskonale zdajemy sobie bowiem sprawę, że od tego jak się odżywiamy zależy nasze zdrowie, samopoczucie i uroda. Jednym z trendów, który ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm jest spożywanie kiełków roślin. Nie da się bowiem ukryć, że mają one bardzo wiele cennych właściwości.


Dlaczego warto jeść kiełki?

Kiełki bogate są w witaminy, aminokwasy, magnez, potas oraz wiele innych cennych dla naszego organizmu składników. Poza tym są bardzo dobrze trawione, dzięki czemu stają się dobrym pod względem przyswajalności, źródłem. Nie bez przyczyny mówi się więc, że kiełki to super food.



Ciężko wyszukać inne składniki dobrej diety, które dorównałyby właściwościami kiełkom lub preparatom stworzonym na ich bazie.

Co jeśli ich brakuje?

Nie da się ukryć, że czasami z powodu nadmiaru obowiązków nasza dieta nie wygląda idealnie. Brak czasu, ciągła pogoń i posiłki w biegu nie sprzyjają naszemu organizmowi. Kiełki również są składnikami, których często w diecie brakuje. Czy oznacza to, że nasz organizm musi cierpieć z powodu deficytu ważnych dla niego substancji? Na szczęście, niekoniecznie. Możemy bowiem znaleźć kiełki w suplementach diety. Ich stosowanie to doskonałe uzupełnienie zdrowej, zbilansowanej diety. Jeśli więc brakuje nam tego składnika w diecie warto zastanowić się nad ich przyjmowaniem. Są w stanie odbudować organizm i dostarczyć mu odpowiednie dawki niezbędnych minerałów, często unikalnych pierwiastków i witamin.

Kilka preparatów, które warto znać.

W ofercie aptek, między innymi apteki Cefarm24 znaleźć możemy wiele suplementów, które zawierają w swoim składzie wyciągi z kiełków. Wśród nich wymienić możemy chociażby preparat Gold-Vit, w którym znajdziemy kiełki pszenicy. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które chciałyby kompleksowo wzmocnić swój organizm. Kiełki pszenicy są jednym z najbogatszych źródeł witamin A, B, C i E. Zawierają szczególnie duże ilości magnezu, wapnia, fosforu, żelaza, niacyny, tiaminy i kwasu pantotenowego. Poprawiają pracę serca oraz przeciwdziałają starzeniu się organizmu. Przy takiej porcji dobroczynnych właściwości ciężko zastanawiać się, czy jest nam to potrzebne.


Kolejnym suplementem, w którym znajdziemy kiełki jest Solgar Cardiovascular Support. To ceniony preparat działający tonizująco. Wyciągi z kiełków znajdują się również w różnego rodzaju kosmetykach. Jak więc widać nie musimy rezygnować z pozytywnego wpływu kiełków na nasz organizm. Jest przynajmniej kilkadziesiąt powodów, aby rozpocząć suplementacje organizmu preparatami na bazie kiełków.






Inne artykuły

Tak wiele dobrodziejstwa za tak niewielką cenę ...Kiełki rzodkiewkiKiełki soczewicy czerwonej

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:

Waniliowe mleczko z nutą czekolady na biszkopcieKoreczki focacciaJajka z kiełkami

moskitiery na zamówienie

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania