przepisy na Thermomix kiełki zdrowa żywność
Instagram przepisy na Thermomix Thermomix facebook kielkismaku
Thermomix inspiracje przepisy
WiadomościWiadomości
WspółpracaWspółpraca
KontaktKontakt
Strona startowaStrona startowa

KIELKISMAKU.PL

Polityka prywatnościPolityka prywatności
Informacje o stronieInformacje o stronie

JAK HODOWAĆ ...

Porady i instrukcjePorady i instrukcje
Szukaj ...Szukaj ...

PRZEPISY THERMOMIX

Wyszukaj przepis ...Wyszukaj przepis ...

KIEŁKI (jak hodować)

AmarantusAmarantus
BrokułBrokuł
BurakBurak
CebulaCebula
EndywiaEndywia
Fasola adzukiFasola adzuki
Fasola mungFasola mung
GrochGroch
GrykaGryka
KapustaKapusta
Koniczyna czerwonaKoniczyna czerwona
Koper włoskiKoper włoski
KozieradkaKozieradka
Lucerna (Alfalfa)Lucerna (Alfalfa)
RukolaRukola
Rzeżucha (Pieprzyca)Rzeżucha (Pieprzyca)
OrkiszOrkisz
PszenicaPszenica
RzodkiewkaRzodkiewka
Rzodkiew japońska - DAIKONRzodkiew japońska - DAIKON
SłonecznikSłonecznik
SoczewicaSoczewica
SojaSoja
SzpinakSzpinak

INFORMACJE

Inne artykułyInne artykuły

LINKI

PartnerzyPartnerzy
Czy wiesz, że ...
Za spożywaniem kiełków przemawiają też liczby!

100 g ugotowanej soczewicy to 1,5 mg witaminy C, zaś 100 g skiełkowanej soczewicy to aż 18 mg wit. C!

Średnio, w skiełkowanych nasionach mamy :
600% więcej witaminy C
300% więcej witamin A i B2
200% więcej witaminy B6
50 % więcej witaminy B5
25 % więcej witaminy PP
20% więcej witaminy B1

W skiełkowanej pszenicy np. mamy dodatkowo:
140% więcej fosforu
150% więcej magnezu
60% więcej wapnia
Zobacz też:



Kiełki orkiszu
Kiełki orkiszu


Kiełki orkiszu doskonale wzmacniają układ nerwowy człowieka i pobudzają krążenie krwi. Wspomagają funkcjonowanie układu krwionośnego. Regenerują organizm osób palących poprawiając kondycje płuc.
Stanowią bardzo dobry dodatek do: sałatek, sosów, kanapek, surówek, musli.


Stosowane również jako składnik wypieków. Polecane również dla alergików, znakomita alternatywa dla osób uczulonych na pszenicę.
Są skuteczne w walce przeciw zakażeniom Candida. Wpływają dobroczynnie na wydajność psychiczną i fizyczną.




Jak hodować:



Czas namaczania nasion: około 10-14h

Czas kiełkowania: 3-5 dni w zależności od warunków.

Zalecana metoda hodowli: woreczek, kiełkownica, słoik

Jak spożywać: surowe lub podduszone



Wartości odżywcze kiełków orkiszu

Witaminy: B,C,E,PP

Składniki mineralne: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk

Inne: aminokwasy, białko, kwas pantotenowy, kwas krzemowy




kielkismaku.pl

Inne artykuły

Pierogi Wszyscy o śliwkach wiedzą dużoWyciskarka do owoców - jaką wybrać?

Osoby, które czytały ten artykuł przeglądały też:


Chlebek ziołowyRogale Świętego MarcinaJesienne bułeczki drożdżowe z sezonowymi owocami

Zobacz sekrety i diety

Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.

>>> Powrót do wyszukiwania