Jak hodować:
Czas namaczania nasion: około 12 h
Czas kiełkowania: 5-8 dni w zależności od warunków.
Zalecana metoda hodowli: kiełkownica, słoik
Jak spożywać: podduszone lub surowe
Wartości odżywcze kiełków fasoli adzuki
Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9.
Składniki mineralne: Wapń, żelazo, magnez, cynk, potas, mangan, fosfor, miedź, selen .
Inne: Błonnik, fitosterol, białko (25%).
Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.
--- Powrót do wyszukiwania przepisów