Jak hodować:
Czas namaczania nasion: około 6 h
Czas kiełkowania: 4-6 dni w zależności od warunków.
Zalecana metoda hodowli: kiełkownica
Jak spożywać: surowe
Wartości odżywcze kiełków kapusty
Witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K.
Składniki mineralne: Wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, selen.
Inne: Błonnik, chlorofil, karoten, białko (35%).
Autor tej strony udostępnia przepisy za darmo. Korzystaj więc z nich do woli.
Jeżeli udostępniasz przepis z tej strony podaj jej adres ( www.kielkismaku.pl ) - to zupełne minimum jakie możesz zrobić, aby pokazać, że szanujesz pracę innych.
Jeżeli serwis jest dla Ciebie pomocny poleć go innym - będą Ci wdzięczni.
--- Powrót do wyszukiwania przepisów