Śniadanie jako pierwszy posiłek po nocnym śnie, powinno dodawać energii oraz sił oraz skutecznie pobudzić do działania. Warto więc zadbać o to, by śniadanie nie stanowił wyłącznie kubek kawy, a było ono pełnowartościowym posiłkiem. Jak się okazuje wcale nie trzeba na jego przygotowanie poświęcać bardzo dużo czasu - przygotowanie smacznego i pożywnego śniadanie może zabrać jedynie kilka chwil.

Dobrym pomysłem na szybkie oraz bardzo zdrowe śniadanie są płatki musli - są bardzo odżywcze i zawierają wiele cennych witamin. Na rynku jest bardzo bogaty asortyment takich produktów - dodatkowo musli można przygotować także samemu, łącząc ze sobą ulubione składniki. Płatki musli świetnie pasują zarówno z ciepłym, jak i zimnym mlekiem. Można je łączyć również z jogurtem (naturalnym bądź owocowym), kefirem, maślanką. Świetnie współgra także z mlekiem kokosowym czy migdałowym, w zależności od preferencji. Niewątpliwą zaletą płatków na śniadanie jest to, że można je bardzo szybko przygotować. Jeśli ktoś preferuje bardziej chrupiąca wersję wystarczy na chwilę przed zjedzeniem wymieszać ze sobą dwa produkty - płatki i mleko bądź jogurt. W sytuacji, kiedy ktoś woli bardziej miękkie posiłki, produkty należy ze sobą połączyć nieco wcześniej i odstawić do namoczenia - w tym czasie można zająć się czymś innym. Alternatywą dla zwykłych płatków jest przygotowanie z tych samych produktów shake - wystarczy zblendować składniki i już można je zabrać ze sobą w butelce, na przykład do autobusu czy samochodu.

Płatki musli można dowolnie łączyć z ulubionymi owocami (pokrojonymi w kostkę), bakaliami i orzechami (suszone owoce, orzechy laskowe, migdały itd), słodkimi musami (o smaku czekolady bądź owocowymi). Do musli można również dodać kawałki czekolady (a nawet ulubionego batonika) bądź łyżkę kakao i cynamonu. Musli świetnie smakuje również z dodatkiem masła orzechowego bądź migdałowego, a także z bardziej wyszukanymi dodatkami, jak chociażby pyłkiem kwiatowym. Wszystko to sprawia, że musli jest posiłkiem, który można jeść na wiele sposobów - dzięki temu każdego dnia można cieszyć się pysznym, ale innym śniadaniem.